Постојат комбинации на прехрамбени намирници кои се исклучително лековити и моќни. Овај феномен се вика синергија на храната и ние ви ги донесуваме најмоќните комбинации на храна кои ќе ви помогнат да го подобрите вашето здравје..
Домат и маслиново масло – збогум на проблемите со срцето.
Овесна каша или снегулки и јаболко – збогум на лошиот холестерол
Јогурт и ленено семе (мелено)– за здрав стомак и регулирање на метаболизмот
Грашок (спанаќ, црвено месо) и луто пиперче – против хроничен умор
Брокули и јајца – полесно низ климакс
Млеко и мед – против несоница и немир
Портокал и морков – за проблеми со видот
Бадеми и банана – против главоболки
Лук и риба – против вируси и воспаленија
Црвено месо и рузмарин – против слободните радикали
Зелен чај и лимон – бомба од антиоксиданси
Телешко и моркови – го буди имунолошкиот систем
Тоа беа добрите двојки а следниве се многу, многу лош избор.
Кафе и јајца
Млеко и било што друго (освен мед)
Месо и компири – иако сите ја обожаваме оваа класика, таа е многу погрешна
Овошје и било што друго – овошјето јадете го одвоено и по видови, тоа не сака комбинации ниту во овошна салата
Спанаќ, брокули или карфиол и млечни производи – никако, ако ги јадете заедно тогаш се` е за бадијала и железото од спанаќот и калциумот од млекото
{loadposition content9}
